آفتاب‭ ‬یزد‭- ‬نجمه‭ ‬حمزه‭ ‬نیا‭: ‬بدن‭ ‬ما‭ ‬در‭ ‬نواحی‭ ‬مختلف‭ ‬و‭ ‬به‭ ‬دلایل‭ ‬مختلف‭ ‬دچار‭ ‬آسیب‭ ‬می‌شود‭. ‬گاهی‭ ‬این‭ ‬آسیب‌ها‭ ‬از‭ ‬ابتدا‭ ‬با‭ ‬بروز‭ ‬علائمی‭ ‬از‭ ‬جمله‭ ‬درد‭ ‬نمایان‭ ‬شده‭ ‬و‭ ‬گاهی‭ ‬بعد‭ ‬از‭ ‬گذشت‭ ‬زمان‭ ‬و‭ ‬به‭ ‬تدریج‭ ‬علائم‭ ‬آنها‭ ‬در‭ ‬بدن‭ ‬ظهور‭ ‬پیدا‭ ‬می‌کند‭. ‬ناحیه‭ ‬نشمین‭ ‬گاه‭ ‬و‭ ‬لگن‭ ‬به‭ ‬دلیل‭ ‬استفاده‭ ‬مکرر‭ ‬و‭ ‬همچنین‭ ‬نشستن‌های‭ ‬طولانی،‭ ‬متحمل‭ ‬فشار‭ ‬شده‭ ‬و‭ ‬می‌تواند‭ ‬به‭ ‬مرور‭ ‬زمان‭ ‬دچار‭ ‬آسیب‌های‭ ‬مختلفی‭ ‬شود‭ ‬که‭ ‬یکی‭ ‬از‭ ‬این‭ ‬آسیب‌ها‭ ‬به‭ ‬عصب‭ ‬سیاتیک‭ ‬و‭ ‬فشردگی‭ ‬و‭ ‬گیر‭ ‬افتادن‭ ‬آن‭ ‬در‭ ‬زیر‭ ‬عضله‭ ‬پیریفورمیس‭ ‬مربوط‭ ‬شده‭ ‬و‭ ‬با‭ ‬دردها‭ ‬و‭ ‬ناراحتی‌های‭ ‬مختلفی‭ ‬همراه‭ ‬است‭ ‬که‭ ‬به‭ ‬آن‭ ‬سندرم‭ ‬پیریفورمیس‭ ‬گفته‭ ‬می‌شود‭. ‬این‭ ‬بیماری‭ ‬می‌تواند‭ ‬کیفیت‭ ‬زندگی‭ ‬افراد‭ ‬را‭ ‬به‭ ‬صورت‭ ‬جدی‭ ‬کاهش‭ ‬دهد‭ ‬لذا‭ ‬با‭ ‬توجه‭ ‬به‭ ‬اهمیت‭ ‬موضوع‭ ‬آفتاب‭ ‬یزد‭ ‬در‭ ‬اینباره‭ ‬با‭ ‬دکترمهران‭ ‬مرادی،‭ ‬جراح‭ ‬مغز‭ ‬و‭ ‬اعصاب‭ ‬و‭ ‬ستون‭ ‬فقرات‭ ‬و‭ ‬دکترسیروس‭ ‬مومن‭ ‬زاده،‭ ‬فوق‭ ‬تخصص‭ ‬دردشناسی‭ ‬و‭ ‬طب‭ ‬درد‭ ‬گفتگو‭ ‬کرده‭ ‬است‭. ‬دکتر‭ ‬مرادی‭ ‬در‭ ‬این‭ ‬باره‭ ‬می‌گوید‭: ‬عضله‭ ‬پیریفورمیس،‭ ‬یک‭ ‬ساختار‭ ‬مسطح‭ ‬مشابه‭ ‬نوار‭ ‬است‭ ‬که‭ ‬در‭ ‬نزدیکی‭ ‬بالای‭ ‬مفصل‭ ‬ران‭ ‬در‭ ‬باسن‭ ‬واقع‭ ‬شده‭ ‬است‭. ‬این‭ ‬عضله‭ ‬در‭ ‬حرکت‭ ‬قسمت‌های‭ ‬پایینی‭ ‬بدن‭ ‬نقش‭ ‬مهمی‭ ‬دارد‭ ‬و‭ ‬به‭ ‬طور‭ ‬گسترده‌ای‭ ‬در‭ ‬ورزش‌هایی‭ ‬مانند‭ ‬دوچرخه‭ ‬سواری‭ ‬و‭ ‬دویدن‭ ‬استفاده‭ ‬می‌شود‭. ‬

وی‭ ‬بیان‭ ‬کرد‭: ‬عضله‭ ‬پیریفورمیس‭ ‬عصب‭ ‬سیاتیک،‭ ‬عصب‭ ‬اصلی‭ ‬طولانی‌ای‭ ‬است‭ ‬که‭ ‬تا‭ ‬پایین‭ ‬پشت‭ ‬پا‭ ‬کشیده‭ ‬می‌شود‭ ‬را‭ ‬در‭ ‬بر‭ ‬می‌گیرد‭. ‬عصب‭ ‬سیاتیک‭ ‬به‭ ‬شاخه‌های‭ ‬عصبی‭ ‬کوچک‌تری‭ ‬در‭ ‬پا‭ ‬تقسیم‭ ‬می‌شود‭ ‬و‭ ‬عضلات‭ ‬همسترینگ‭ ‬و‭ ‬تمام‭ ‬ماهیچه‌های‭ ‬زیر‭ ‬زانو‭ ‬را‭ ‬عصب‌رسانی‭ ‬می‌کند‭.‬همچنین‭ ‬این‭ ‬عصب‭ ‬در‭ ‬پا‭ ‬احساس‭ ‬را‭ ‬ایجاد‭ ‬می‌کند‭. ‬فشرده‭ ‬شدن‭ ‬عصب‭ ‬می‌تواند‭ ‬از‭ ‬اسپاسم‭ ‬عضله‭ ‬پیریفورمیس‭ ‬یا‭ ‬از‭ ‬یک‭ ‬ساختار‭ ‬آناتومیک‭ ‬عضلانی‭ ‬رخ‭ ‬دهد‭.‬

این‭ ‬جراح‭ ‬مغز‭ ‬و‭ ‬اعصاب‭ ‬و‭ ‬ستون‭ ‬فقرات‭ ‬اظهار‭ ‬کرد‭: ‬سندرم‭ ‬پیریفورمیس‭ ‬با‭ ‬درد،‭ ‬سوزن‭ ‬سوزن‭ ‬شدن،‭ ‬بی‌حسی‭ ‬وضعف‭ ‬پا‭ ‬و‭ ‬قسمت‌های‭ ‬پایینی‭ ‬پا‭ ‬مشخص‭ ‬می‌شود‭ ‬وتقریبا‭ ‬حدود‭ ‬شش‭ ‬درصد‭ ‬از‭ ‬موارد‭ ‬کمردرد‭ ‬و‭ ‬سیاتیک‭ ‬که‭ ‬در‭ ‬یک‭ ‬معاینه‭ ‬عمومی‭ ‬مشاهده‭ ‬می‌شود‭ ‬ممکن‭ ‬است‭ ‬ناشی‭ ‬از‭ ‬سندرم‭ ‬پیریفورمیس‭ ‬باشد‭. ‬وی‭ ‬مطرح‭ ‬کرد‭: ‬به‭ ‬طور‭ ‬کلی‭ ‬سندرم‭ ‬پیریفورمیس‭ ‬یک‭ ‬آسیب‭ ‬عصبی‭ ‬است‭. ‬در‭ ‬حالیکه‭ ‬دوچرخه‭ ‬سواران‭ ‬و‭ ‬دیگر‭ ‬ورزشکاران‭ ‬حرفه‌ای‭ ‬معمولاً‭ ‬با‭ ‬سندرم‭ ‬پیریفورمیس‭ ‬آشنا‭ ‬هستند،‭ ‬این‭ ‬وضعیت‭ ‬همچنین‭ ‬می‌تواند‭ ‬بر‭ ‬افراد‭ ‬غیر‭ ‬ورزشکار‭ ‬نیز‭ ‬تاثیر‭ ‬بگذارد‭ ‬و‭ ‬معمولا‭ ‬قابل‭ ‬درمان‭ ‬است‭. ‬اگر‭ ‬چه‭ ‬بیشتر‭ ‬موارد‭ ‬سیاتیک‭ ‬نتیجه‭ ‬سندرم‭ ‬پیریفورمیس‭ ‬نیستند،‭ ‬اما‭ ‬درمان‭ ‬طولانی‭ ‬مدت‭ ‬بستگی‭ ‬به‭ ‬یک‭ ‬تشخیص‭ ‬جامع‭ ‬و‭ ‬دقیق‭ ‬دارد‭.‬

دکتر‭ ‬مرادی‭ ‬متذکر‭ ‬شد‭: ‬اگر‭ ‬مدتی‭ ‬است‭ ‬از‭ ‬درد‭ ‬باسن‭ ‬و‭ ‬دردهایی‭ ‬که‭ ‬پاها‭ ‬را‭ ‬نیز‭ ‬در‭ ‬بر‭ ‬می‌گیرند‭ ‬رنج‭ ‬می‌برید‭ ‬ممکن‭ ‬است‭ ‬مبتلا‭ ‬به‭ ‬سندرم‭ ‬پیریفورمیس‭ ‬باشید‭. ‬در‭ ‬این‭ ‬حالت‭ ‬بهترین‭ ‬راه‭ ‬مراجعه‭ ‬زود‭ ‬هنگام‭ ‬به‭ ‬پزشک‭ ‬متبحر‭ ‬و‭ ‬تشخیص‭ ‬و‭ ‬پیگیری‭ ‬به‭ ‬موقع‭ ‬بیماری‭ ‬است‭. ‬این‭ ‬جراح‭ ‬مغز‭ ‬و‭ ‬اعصاب‭ ‬و‭ ‬ستون‭ ‬فقرات‭ ‬توضیح‭ ‬داد‭: ‬تنش‭ ‬و‭ ‬سفتی‭ ‬در‭ ‬عضله‭ ‬پیریفورمیس‭ ‬می‌تواند‭ ‬موجب‭ ‬اسپاسم‭ ‬عضله‭ ‬شود‭. ‬همانند‭ ‬سایر‭ ‬تنش‌های‭ ‬عضلانی‭ ‬در‭ ‬سایر‭ ‬نقاط‭ ‬بدن،‭ ‬علل‭ ‬نیز‭ ‬متفاوت‭ ‬هستند‭.‬

وی‭ ‬ادامه‭ ‬داد‭: ‬علل‭ ‬احتمالی‭ ‬تنش‭ ‬و‭ ‬سفتی‭ ‬در‭ ‬عضله‭ ‬پیریفورمیس‭ ‬عبارتند‭ ‬از‭ ‬وارد‭ ‬شدن‭ ‬آسیب‭ ‬مانند‭ ‬سقوط،‭ ‬ضربه‭ ‬به‭ ‬ناحیه‌ای‭ ‬از‭ ‬بدن،‭ ‬استفاده‭ ‬بیش‭ ‬از‭ ‬حد‭ ‬مانند‭ ‬استفاده‭ ‬زیاد‭ ‬در‭ ‬هنگام‭ ‬دویدن‌های‭ ‬زیاد،‭ ‬ورزش‭ ‬بیش‭ ‬از‭ ‬حد‭ ‬و‭ ‬یا‭ ‬کشش‭ ‬بیش‭ ‬از‭ ‬حد،‭ ‬تغییر‭ ‬در‭ ‬شیوه‭ ‬زندگی‭ ‬آرام‭ ‬و‭ ‬انجام‭ ‬تمرینات‭ ‬ورزشی‭ ‬بیشتر،از‭ ‬بین‭ ‬رفتن‭ ‬عضلات‭ ‬باسن‭ ‬و‭ ‬تنش‭ ‬عضلانی‭ ‬و‭ ‬اضافه‭ ‬وزن‭ ‬به‭ ‬دلیل‭ ‬حاملگی‭.‬

بیشتر بخوانید: نوار عصب گردن | نوار عصب و عضله گردن

دکتر‭ ‬مرادی‭ ‬تصریح‭ ‬کرد‭: ‬دو‭ ‬علت‭ ‬اصلی‭ ‬وجود‭ ‬دارد‭ ‬که‭ ‬می‌تواند‭ ‬موجب‭ ‬بروز‭ ‬سندرم‭ ‬پیریفورمیس‭ ‬در‭ ‬افراد‭ ‬گردد‭. ‬اولین‭ ‬علامت‭ ‬و‭ ‬نشانه‭ ‬برجسته‭ ‬سندرم‭ ‬پیریفورمیس،‭ ‬درد‭ ‬کمر‭ ‬است‭. ‬این‭ ‬درد‭ ‬ناشی‭ ‬از‭ ‬استفاده‭ ‬بیش‭ ‬از‭ ‬حد‭ ‬از‭ ‬عضله‭ ‬پیریفورمیس‭ ‬است‭ ‬و‭ ‬این‭ ‬استفاده‭ ‬بیش‭ ‬از‭ ‬حد‭ ‬موجب‭ ‬آسیب‭ ‬رسیدن‭ ‬به‭ ‬عضله،‭ ‬و‭ ‬سفت‭ ‬شدن‭ ‬آن‭ ‬می‌شود‭. ‬این‭ ‬جراح‭ ‬مغز‭ ‬و‭ ‬اعصاب‭ ‬و‭ ‬ستون‭ ‬فقرات‭ ‬ابراز‭ ‬کرد‭: ‬با‭ ‬سفت‌تر‭ ‬شدن‭ ‬عضله‭ ‬پیریفورمیس،‭ ‬عصب‭ ‬سیاتیک‭ ‬تحت‭ ‬فشار‭ ‬قرار‭ ‬می‌گیرد‭. ‬این‭ ‬عصب‭ ‬زیر‭ ‬عضله‭ ‬پیریفورمیس‭ ‬قرار‭ ‬می‌گیرد‭. ‬فشار‭ ‬باعث‭ ‬تحریک‭ ‬عصب‭ ‬سیاتیک‭ ‬می‌شود‭. ‬این‭ ‬تحریک‭ ‬باعث‭ ‬بروز‭ ‬درد‭ ‬شدید‭ ‬در‭ ‬قسمت‭ ‬پشتی‭ ‬پا‭ ‬می‌شود‭.‬

وی‭ ‬افزود‭: ‬این‭ ‬درد‭ ‬می‌تواند‭ ‬حتی‭ ‬تا‭ ‬ساق‭ ‬پای‭ ‬شما‭ ‬نیز‭ ‬پایین‭ ‬بیاید‭. ‬این‭ ‬علامت‭ ‬دومی‭ ‬است‭ ‬که‭ ‬شما‭ ‬می‌توانید‭ ‬سندرم‭ ‬پیریفورمیس‭ ‬را‭ ‬از‭ ‬روی‭ ‬آن‭ ‬تشخیص‭ ‬دهید‭.‬به‭ ‬همین‭ ‬دلیل‭ ‬است‭ ‬که‭ ‬گاهی‭ ‬اوقات‭ ‬به‭ ‬نظر‭ ‬می‌رسد‭ ‬دچار‭ ‬بیرون‭ ‬زدگی‭ ‬دیسک‭ ‬کمر‭ ‬شده‌اید‭ ‬و‭ ‬گاهی‭ ‬اوقات‭ ‬حتی‭ ‬این‭ ‬درد‭ ‬به‭ ‬قسمت‭ ‬پشتی‭ ‬شما‭ ‬کشیده‭ ‬شده‭ ‬و‭ ‬باعث‭ ‬بروز‭ ‬کمر‭ ‬درد‭ ‬می‌شود‭. ‬دکتر‭ ‬مرادی‭ ‬عنوان‭ ‬کرد‭: ‬سندرم‭ ‬پیریفورمیس‭ ‬توانایی‭ ‬شما‭ ‬را‭ ‬برای‭ ‬پیاده‭ ‬روی،‭ ‬نشستن‭ ‬برای‭ ‬مدت‭ ‬زمان‭ ‬طولانی‭ ‬و‭ ‬خم‭ ‬شدن‭ ‬به‭ ‬سمت‭ ‬پایین‭ ‬برای‭ ‬برداشتن‭ ‬وسیله‌ای،‭ ‬کاهش‭ ‬می‌دهد‭.‬

‭ ‬این‭ ‬جراح‭ ‬مغز‭ ‬و‭ ‬اعصاب‭ ‬و‭ ‬ستون‭ ‬فقرات‭ ‬تشریح‭ ‬کرد‭: ‬فاکتورهای‭ ‬مختلفی‭ ‬وجود‭ ‬دارند‭ ‬که‭ ‬ممکن‭ ‬است‭ ‬موجب‭ ‬شوند‭ ‬افراد‭ ‬احتمال‭ ‬بیشتری‭ ‬برای‭ ‬ابتلا‭ ‬به‭ ‬سندرم‭ ‬پیریفورمیس‭ ‬داشته‭ ‬باشند‭. ‬برخی‭ ‬مطالعات‭ ‬نشان‭ ‬می‌دهند‭ ‬که‭ ‬سندرم‭ ‬پیریفورمیس‭ ‬در‭ ‬زنان‭ ‬به‭ ‬نسبت‭ ‬یک‭ ‬به‭ ‬شش‭ ‬رایج‭ ‬است،‭ ‬که‭ ‬به‭ ‬نظر‭ ‬می‌رسد‭ ‬به‭ ‬علت‭ ‬تفاوت‌های‭ ‬آناتومیکی‭ ‬باشد‭.‬وی‭ ‬ادامه‭ ‬داد‭:‬تفاوت‌های‭ ‬آناتومیکی‭ ‬در‭ ‬موقعیت‭ ‬عصب‭ ‬سیاتیک‭ ‬در‭ ‬ارتباط‭ ‬با‭ ‬عضله‭ ‬پیریفورمیس‭ ‬ممکن‭ ‬است‭ ‬منجر‭ ‬به‭ ‬بروز‭ ‬سندرم‭ ‬پیریفورمیس‭ ‬شود‭. ‬در‭ ‬بعضی‭ ‬از‭ ‬افراد،‭ ‬عصب‭ ‬سیاتیک‭ ‬از‭ ‬طریق‭ ‬عضله‭ ‬پیریفورمیس‭ ‬عبور‭ ‬می‌کند،‭ ‬به‭ ‬عنوان‭ ‬مثال،‭ ‬این‭ ‬امر‭ ‬احتمال‭ ‬فشرده‭ ‬شدن‭ ‬عصب‭ ‬سیاتیک‭ ‬را‭ ‬افزایش‭ ‬می‌دهد‭.‬دکتر‭ ‬مرادی‭ ‬بیان‭ ‬کرد‭: ‬نشستن‭ ‬طولانی‭ ‬مدت‭ ‬ممکن‭ ‬است‭ ‬منجر‭ ‬به‭ ‬فشرده‭ ‬شدن‭ ‬مستقیم‭ ‬عصب‭ ‬سیاتیک‭ ‬شود‭ ‬بنابراین،‭ ‬سندرم‭ ‬پیریفورمیس‭ ‬گاهی‭ ‬اوقات‭ ‬به‭ ‬عنوان‭ ‬“سندرم‭ ‬فت‭ ‬والت”‭ ‬یا‭ ‬“والت‭ ‬سیاتیک”‭ ‬نامگذاری‭ ‬شده‭ ‬است‭ ‬زیرا‭ ‬در‭ ‬افرادی‭ ‬که‭ ‬به‭ ‬طور‭ ‬مداوم‭ ‬روی‭ ‬کیف‭ ‬پول‭ (‬والت‭) ‬خود‭ ‬در‭ ‬سطح‭ ‬سخت‭ ‬نشسته‌اند،‭ ‬رخ‭ ‬می‌دهد‭.‬

 

>‭ ‬تشخیص‭ ‬سندرم‭ ‬پیریفورمیس‭ ‬تا‭ ‬حدودی‭ ‬امری‭ ‬بحث‭ ‬انگیز‭ ‬است

این‭ ‬جراح‭ ‬مغز‭ ‬و‭ ‬اعصاب‭ ‬و‭ ‬ستون‭ ‬فقرات‭ ‬اذعان‭ ‬داشت‭: ‬تشخیص‭ ‬سندرم‭ ‬پیریفورمیس‭ ‬تا‭ ‬حدودی‭ ‬امری‭ ‬بحث‭ ‬انگیز‭ ‬است‭ ‬زیرا‭ ‬پزشکان‭ ‬متذکر‭ ‬شده‌اند‭ ‬که‭ ‬این‭ ‬بیماری‭ ‬ممکن‭ ‬است‭ ‬درست‭ ‬تشخیص‭ ‬داده‭ ‬نشود‭ ‬و‭ ‬این‭ ‬امر‭ ‬عمدتاً‭ ‬به‭ ‬دلیل‭ ‬کمبود‭ ‬آزمون‌های‭ ‬معتبر‭ ‬علمی‭ ‬است‭.‬وی‭ ‬اشاره‭ ‬کرد‭: ‬بسیاری‭ ‬ازپزشکان‭ ‬براساس‭ ‬علائم‭ ‬به‭ ‬تنهایی‭ ‬سندروم‭ ‬پیریفورمیس‭ ‬را‭ ‬تشخیص‭ ‬می‌دهند‭. ‬فقط‭ ‬دو‭ ‬آزمایش‭ ‬که‭ ‬در‭ ‬دسترس‭ ‬هستند‭ ‬می‌توانند‭ ‬شواهد‭ ‬قابل‭ ‬توجهی‭ ‬برای‭ ‬حمایت‭ ‬از‭ ‬استفاده‭ ‬خود‭ ‬داشته‭ ‬باشند‭. ‬این‭ ‬آزمون‌ها‭ ‬عبارتند‭ ‬از‭ ‬نوروگرافی‭ ‬رزونانس‭ ‬مغناطیسی‭ ‬و‭ ‬آزمون‭ ‬فیر‭. ‬دکتر‭ ‬مرادی‭ ‬توضیح‭ ‬داد‭: ‬سندرم‭ ‬پیریفورمیس‭ ‬می‌تواند‭ ‬موجب‭ ‬بروز‭ ‬درد‭ ‬شدید‭ ‬شود‭ ‬و‭ ‬ممکن‭ ‬است‭ ‬فرد‭ ‬را‭ ‬از‭ ‬انجام‭ ‬کارهای‭ ‬عادی‭ ‬روزانه‭ ‬خود‭ ‬باز‭ ‬دارد‭. ‬با‭ ‬این‭ ‬حال،‭ ‬شما‭ ‬مجبور‭ ‬نیستید‭ ‬درد‭ ‬و‭ ‬یا‭ ‬علائم‭ ‬دیگری‭ ‬را‭ ‬به‭ ‬عنوان‭ ‬یک‭ ‬جنبه‭ ‬غیر‭ ‬قابل‭ ‬تغییر‭ ‬در‭ ‬زندگی‭ ‬خود‭ ‬بپذیرید‭.‬

این‭ ‬جراح‭ ‬مغز‭ ‬و‭ ‬اعصاب‭ ‬و‭ ‬ستون‭ ‬فقرات‭ ‬اظهار‭ ‬کرد‭: ‬روش‌های‭ ‬مختلفی‭ ‬برای‭ ‬کاهش‭ ‬درد‭ ‬و‭ ‬درمان‭ ‬این‭ ‬بیماری‭ ‬وجود‭ ‬دارد‭ ‬که‭ ‬می‌توانند‭ ‬موثر‭ ‬واقع‭ ‬شوند‭. ‬این‭ ‬روش‌ها‭ ‬عبارتند‭ ‬از‭ ‬عمل‭ ‬جراحی،‭ ‬دارودرمانی،‭ ‬درمان‭ ‬فیزیکی،‭ ‬درمان‭ ‬تزریقی،‭ ‬کشش‭ ‬و‭ ‬تمرین‭ ‬و‭ ‬الکتروتراپی‭ ‬و‭ ‬غیره‭ ‬است‭. ‬وی‭ ‬متذکر‭ ‬شد‭:‬برای‭ ‬بعضی‭ ‬از‭ ‬بیماران‭ ‬مبتلا‭ ‬به‭ ‬اغلب‭ ‬انجام‭ ‬عمل‭ ‬جراحی‭ ‬عضله‭ ‬پیریفورمیس‭ ‬توصیه‭ ‬می‌شود‭ ‬و‭ ‬گزارش‭ ‬شده‭ ‬‌‭ ‬که‭ ‬این‭ ‬عمل‭ ‬در‭ ‬کاهش‭ ‬علائم‭ ‬موثر‭ ‬است‭. ‬برداشتن‭ ‬فشار‭ ‬از‭ ‬طریق‭ ‬عمل‭ ‬جراحی‭ ‬با‭ ‬استفاده‭ ‬از‭ ‬یک‭ ‬روش‭ ‬محدود‭ ‬جداسازی‭ ‬عضلانی‭ ‬با‭ ‬نتایج‭ ‬خوب‭ ‬یا‭ ‬عالی‭ ‬در‭ ‬80‭ ‬درصد‭ ‬از‭ ‬بیماران‭ ‬مورد‭ ‬استفاده‭ ‬قرار‭ ‬می‌گیرد‭. ‬دکتر‭ ‬مرادی‭ ‬افزود‭: ‬هنگامی‭ ‬که‭ ‬درمان‭ ‬غیر‭ ‬جراحی‭ ‬جواب‭ ‬نداده‭ ‬است،‭ ‬بیماران‭ ‬سندرم‭ ‬پیریفورمیس‭ ‬ممکن‭ ‬است‭ ‬واجد‭ ‬شرایط‭ ‬مداخله‭ ‬درمانی‭ ‬باشند‭ ‬که‭ ‬شامل‭ ‬برداشتن‭ ‬فشار‭ ‬از‭ ‬روی‭ ‬عصب‭ ‬سیاتیک‭ ‬در‭ ‬باسن‭ ‬است‭. ‬این‭ ‬روش‭ ‬اغلب‭ ‬می‌تواند‭ ‬به‭ ‬عنوان‭ ‬یک‭ ‬روش‭ ‬سرپایی‭ (‬بدون‭ ‬نیاز‭ ‬به‭ ‬بستری‭ ‬شدن‭) ‬و‭ ‬با‭ ‬کمک‭ ‬یک‭ ‬آندوسکوپ‭ ‬انجام‭ ‬شود‭. ‬در‭ ‬حالت‭ ‬مناسب،‭ ‬عمل‭ ‬جراحی‭ ‬می‌تواند‭ ‬در‭ ‬کاهش‭ ‬سندرم‭ ‬پیریفورمیس‭ ‬بسیار‭ ‬موثر‭ ‬باشد‭.‬

این‭ ‬جراح‭ ‬مغز‭ ‬و‭ ‬اعصاب‭ ‬و‭ ‬ستون‭ ‬فقرات‭ ‬مطرح‭ ‬کرد‭: ‬اغلب‭ ‬داروهای‭ ‬ضد‭ ‬التهاب‭ ‬می‌توانند‭ ‬اثرات‭ ‬سندرم‭ ‬پیریفورمیس‭ ‬را‭ ‬کاهش‭ ‬دهند‭. ‬تزریق‭ ‬موضعی‭ ‬داروهای‭ ‬کاهش‌دهنده‭ ‬درد‭ ‬نیز‭ ‬ممکن‭ ‬است‭ ‬به‭ ‬میزان‭ ‬قابل‭ ‬توجهی‭ ‬ناراحتی‭ ‬را‭ ‬که‭ ‬بیمار‭ ‬به‭ ‬مدت‭ ‬شش‭ ‬ماه‭ ‬تجربه‭ ‬می‌کند،‭ ‬کاهش‭ ‬دهد‭ ‬و‭ ‬در‭ ‬طول‭ ‬این‭ ‬مدت‭ ‬ممکن‭ ‬است‭ ‬بتوان‭ ‬سندرم‭ ‬پیریفورمیس‭ ‬را‭ ‬از‭ ‬طریق‭ ‬سایر‭ ‬روش‌ها‭ ‬درمان‭ ‬کرد‭.‬

‭ ‬وی‭ ‬می‌گوید‭: ‬با‭ ‬هدایت‭ ‬بدن‭ ‬از‭ ‬طریق‭ ‬تمرینات‭ ‬تخصصی‭ ‬و‭ ‬انجام‭ ‬ماساژ‭ ‬درمانی،‭ ‬پزشکان‭ ‬متخصص‭ ‬طب‭ ‬فیزیکی‭ ‬گاهی‭ ‬اوقات‭ ‬می‌توانند‭ ‬عضله‭ ‬پیریفورمیس‭ ‬را‭ ‬به‭ ‬محل‭ ‬مناسب‭ ‬خود‭ ‬هدایت‭ ‬کنند‭ ‬و‭ ‬در‭ ‬عین‭ ‬حال‭ ‬تورم‭ ‬و‭ ‬درد‭ ‬را‭ ‬کاهش‭ ‬دهند‭. ‬دیگر‭ ‬روش‌های‭ ‬فیزیوتراپی،‭ ‬مانند‭ ‬درمان‌های‭ ‬گرمایشی‭ ‬و‭ ‬خنک‭ ‬کننده،‭ ‬همچنین‭ ‬می‌توانند‭ ‬نتایج‭ ‬مثبتی‭ ‬برای‭ ‬بیماران‭ ‬مبتلا‭ ‬به‭ ‬سندرم‭ ‬پیریفورمیس‭ ‬به‭ ‬دنبال‭ ‬داشته‭ ‬باشند‭.‬

دکتر‭ ‬مرادی‭ ‬اظهار‭ ‬کرد‭: ‬درمان‭ ‬تزریقی‭ ‬سندرم‭ ‬پیریفورمیس‭ ‬ممکن‭ ‬است‭ ‬زمانی‭ ‬انجام‭ ‬شود‭ ‬که‭ ‬درمان‌های‭ ‬محافظه‭ ‬کارانه‭ ‬مانند‭ ‬درمان‭ ‬فیزیوتراپی‭ ‬نتیجه‭ ‬مثبتی‭ ‬به‭ ‬همراه‭ ‬نداشته‭ ‬باشند‭.‬تزریق‭ ‬بوتاکس‭ ‬و‭ ‬کورتون‭ ‬می‌تواند‭ ‬در‭ ‬تسکین‭ ‬درد‭ ‬این‭ ‬بیماری‭ ‬موثر‭ ‬باشد‭ ‬ولی‭ ‬با‭ ‬این‭ ‬حال،‭ ‬مشخص‭ ‬شده‭ ‬است‭ ‬که‭ ‬این‭ ‬نوع‭ ‬تزریق‭ ‬ممکن‭ ‬است‭ ‬فقط‭ ‬یک‭ ‬اثر‭ ‬کوتاه‭ ‬مدت‭ ‬داشته‭ ‬باشد‭. ‬

این‭ ‬جراح‭ ‬مغز‭ ‬و‭ ‬اعصاب‭ ‬و‭ ‬ستون‭ ‬فقرات‭ ‬مطرح‭ ‬کرد‭: ‬تعدادی‭ ‬از‭ ‬ورزش‌ها‭ ‬و‭ ‬تمرینات‭ ‬کششی‭ ‬می‌توانند‭ ‬عضله‭ ‬پیریفورمیس‭ ‬را‭ ‬تقویت‭ ‬کنند‭. ‬انجام‭ ‬این‭ ‬تمرین‌ها‭ ‬و‭ ‬کشش‌ها‭ ‬ممکن‭ ‬است‭ ‬به‭ ‬کاهش‭ ‬شدت‭ ‬اسپاسم‭ ‬عضلانی‭ ‬و‭ ‬تسکین‭ ‬عضلات‭ ‬سفت‭ ‬شده‭ ‬کمک‭ ‬کند‭.‬وی‭ ‬تصریح‭ ‬کرد‭: ‬پزشک‭ ‬ممکن‭ ‬است‭ ‬جهت‭ ‬درمان‭ ‬سندرم‭ ‬پیریفورمیس‭ ‬پیشنهاد‭ ‬کند‭ ‬که‭ ‬تحریک‭ ‬الکتریکی‭ (‬الکتروتراپی‭) ‬باسن‭ ‬را‭ ‬انجام‭ ‬دهید،‭ ‬که‭ ‬هر‭ ‬دو‭ ‬می‌توانند‭ ‬باعث‭ ‬کاهش‭ ‬اسپاسم‭ ‬عضلانی‭ ‬مرتبط‭ ‬با‭ ‬سندرم‭ ‬پیریفورمیس‭ ‬و‭ ‬کاهش‭ ‬تجربه‭ ‬درد‭ ‬شوند‭.‬

دکتر‭ ‬مرادی‭ ‬افزود‭: ‬دو‭ ‬گزینه‭ ‬رایج‭ ‬برای‭ ‬الکتروتراپی‭ ‬عبارتند‭ ‬از‭ ‬واحد‭ ‬تحریک‭ ‬عصبی‭ ‬الکتریکی‭ ‬از‭ ‬طریق‭ ‬پوست‭ (‬TENS‭) ‬و‭ ‬تحریک‭ ‬کننده‌های‭ ‬جریان‭ ‬اینترفرنشیال‭ (‬IFC‭). ‬تفاوت‭ ‬بین‭ ‬این‭ ‬دو‭ ‬گزینه‭ ‬این‭ ‬است‭ ‬که‭ ‬یک‭ ‬محرک‭ ‬IFC‭ ‬عمیق‌تر‭ ‬از‭ ‬یک‭ ‬واحد‭ ‬TENS‭ ‬در‭ ‬پوست‭ ‬نفوذ‭ ‬می‌کند‭ ‬که‭ ‬این‭ ‬مزیت‭ ‬باعث‭ ‬بروز‭ ‬ناراحتی‭ ‬کمتر‭ ‬در‭ ‬سطح‭ ‬معینی‭ ‬از‭ ‬تحریک‭ ‬می‌شود‭.‬

‭ ‬این‭ ‬جراح‭ ‬مغز‭ ‬و‭ ‬اعصاب‭ ‬و‭ ‬ستون‭ ‬فقرات‭ ‬بیان‭ ‬کرد‭: ‬هیچ‭ ‬درمان‭ ‬واحدی‭ ‬برای‭ ‬همه‭ ‬کارآمد‭ ‬نیست،‭ ‬اما‭ ‬ماساژ‭ ‬درمانی‭ ‬یک‭ ‬درمان‭ ‬شناخته‭ ‬شده‭ ‬برای‭ ‬سندرم‭ ‬پیریفورمیس‭ ‬است‭ ‬که‭ ‬ممکن‭ ‬است‭ ‬در‭ ‬از‭ ‬بین‭ ‬بردن‭ ‬علائم‭ ‬شما‭ ‬تا‭ ‬حد‭ ‬زیادی‭ ‬کمک‭ ‬کند‭. ‬وی‭ ‬اضافه‭ ‬کرد‭: ‬ماساژ‭ ‬درمانی‭ ‬دارای‭ ‬حداقل‭ ‬دو‭ ‬مزیت‭ ‬کلیدی‭ ‬در‭ ‬ارتباط‭ ‬با‭ ‬سندرم‭ ‬پیریفورمیس‭ ‬است‭ ‬که‭ ‬عبارتند‭ ‬از‭ ‬اینکه‭ ‬یک‭ ‬ماساژ‭ ‬عضله‭ ‬پیریفورمیس‭ ‬شما‭ ‬را‭ ‬شل‭ ‬می‌کند،‭ ‬که‭ ‬این‭ ‬امر‭ ‬می‌تواند‭ ‬باعث‭ ‬جلوگیری‭ ‬از‭ ‬اسپاسم‭ ‬و‭ ‬کاهش‭ ‬فشار‭ ‬روی‭ ‬عصب‭ ‬سیاتیک‭ ‬شما‭ ‬شود‭ ‬و‭ ‬دیگر‭ ‬اینکه‭ ‬ماساژ‭ ‬باعث‭ ‬آزاد‭ ‬شدن‭ ‬اندورفین‌های‭ ‬مبارزه‌کننده‭ ‬با‭ ‬درد‭ ‬می‌شود،‭ ‬که‭ ‬می‌تواند‭ ‬درد‭ ‬ناشی‭ ‬از‭ ‬سندرم‭ ‬پیریفورمیس‭ ‬را‭ ‬کاهش‭ ‬دهد‭.‬دکتر‭ ‬مرادی‭ ‬افزود‭: ‬پزشک‭ ‬شما‭ ‬احتمالاً‭ ‬ماساژ‭ ‬درمانی‭ ‬عصبی‭-‬عضلانی‭ ‬را‭ ‬برای‭ ‬درمان‭ ‬سندرم‭ ‬پیریفورمیس‭ ‬پیشنهاد‭ ‬می‌کند‭ ‬که‭ ‬شامل‭ ‬مقادیر‭ ‬متناوب‭ ‬فشار‭ ‬متمرکز‭ ‬بر‭ ‬عضله‭ ‬پیریفورمیس‭ ‬است‭. ‬این‭ ‬جراح‭ ‬مغز‭ ‬و‭ ‬اعصاب‭ ‬و‭ ‬ستون‭ ‬فقرات‭ ‬هشدار‭ ‬داد‭: ‬حتی‭ ‬اگر‭ ‬سندرم‭ ‬پیریفورمیس‭ ‬درمان‭ ‬شود،‭ ‬مهم‭ ‬است‭ ‬که‭ ‬از‭ ‬احتمال‭ ‬بروز‭ ‬مجدد‭ ‬این‭ ‬سندرم‭ ‬با‭ ‬انجام‭ ‬تمرینات‭ ‬ورزشی‭ ‬در‭ ‬میزان‭ ‬مناسب‭ ‬و‭ ‬دوری‭ ‬از‭ ‬شرایطی‭ ‬که‭ ‬موجب‭ ‬ایجاد‭ ‬مشکل‭ ‬در‭ ‬عضله‭ ‬پیریفورمیس‭ ‬می‌شوند،‭ ‬جلوگیری‭ ‬نمایید‭. ‬نشستن‭ ‬یا‭ ‬دراز‭ ‬کشیدن‭ ‬برای‭ ‬مدت‭ ‬زمان‭ ‬طولانی‭ ‬و‭ ‬همچنین‭ ‬بلند‭ ‬کردن‭ ‬اجسام‭ ‬سنگین‭ ‬به‭ ‬صورت‭ ‬نامناسب‭ ‬ممکن‭ ‬است‭ ‬سبب‭ ‬بدتر‭ ‬شدن‭ ‬یا‭ ‬عود‭ ‬سندرم‭ ‬پیریفورمیس‭ ‬شوند‭.‬

‭ ‬وی‭ ‬خاطرنشان‭ ‬کرد‭: ‬در‭ ‬صورت‭ ‬عدم‭ ‬درمان‭ ‬مناسب،‭ ‬سندرم‭ ‬پیریفورمیس‭ ‬ممکن‭ ‬است‭ ‬تا‭ ‬چندین‭ ‬ماه‭ ‬طول‭ ‬بکشد‭. ‬با‭ ‬این‭ ‬حال،‭ ‬اگر‭ ‬تمریناتی‭ ‬مناسب‭ ‬را‭ ‬انجام‭ ‬دهید،‭ ‬این‭ ‬سندرم‭ ‬فقط‭ ‬چهار‭ ‬هفته‭ ‬طول‭ ‬خواهد‭ ‬کشید‭ ‬ولی‭ ‬در‭ ‬بعضی‭ ‬موارد‭ ‬شدید،‭ ‬حتی‭ ‬با‭ ‬وجود‭ ‬انجام‭ ‬تمرینات‭ ‬مناسب،‭ ‬سندرم‭ ‬ممکن‭ ‬است‭ ‬چند‭ ‬ماه‭ ‬طول‭ ‬بکشد‭ ‬ومعمولاً‭ ‬به‭ ‬این‭ ‬دلیل‭ ‬است‭ ‬که‭ ‬سندرم‭ ‬پیریفورمیس‭ ‬نتیجه‭ ‬بروز‭ ‬مشکلی‭ ‬دیگر‭ ‬و‭ ‬بزرگتر‭ ‬است‭. ‬در‭ ‬این‭ ‬موارد،‭ ‬قبل‭ ‬از‭ ‬اینکه‭ ‬بتوانید‭ ‬سندرم‭ ‬پیریفورمیس‭ ‬را‭ ‬درمان‭ ‬کنید،‭ ‬باید‭ ‬مشکل‭ ‬اصلی‭ ‬را‭ ‬حل‭ ‬کنید‭. ‬دکتر‭ ‬مرادی‭ ‬توضیح‭ ‬داد‭: ‬پیش‭ ‬آگهی‭ ‬سندرم‭ ‬پیریفورمیس‭ ‬متفاوت‭ ‬است‭ ‬و‭ ‬اغلب‭ ‬به‭ ‬زمانی‭ ‬که‭ ‬تشخیص‭ ‬داده‭ ‬می‌شود،‭ ‬بستگی‭ ‬دارد‭. ‬از‭ ‬آنجایی‭ ‬که‭ ‬سندرم‭ ‬پیریفورمیس‭ ‬یک‭ ‬بیماری‭ ‬است‭ ‬که‭ ‬اغلب‭ ‬نادیده‭ ‬گرفته‭ ‬می‌شود‭ ‬و‭ ‬یا‭ ‬اشتباه‭ ‬تشخیص‭ ‬داده‭ ‬می‌شود،‭ ‬تاخیر‭ ‬در‭ ‬تشخیص‭ ‬امری‭ ‬عادی‭ ‬و‭ ‬معمول‭ ‬است‭. ‬این‭ ‬جراح‭ ‬مغز‭ ‬و‭ ‬اعصاب‭ ‬و‭ ‬ستون‭ ‬فقرات‭ ‬اظهار‭ ‬کرد‭: ‬به‭ ‬طور‭ ‬کلی،‭ ‬در‭ ‬افرادی‭ ‬که‭ ‬این‭ ‬سندرم‭ ‬در‭ ‬مراحل‭ ‬اولیه‭ ‬در‭ ‬آن‌ها‭ ‬تشخیص‭ ‬داده‭ ‬شده‭ ‬است،‭ ‬پیش‭ ‬آگهی‭ ‬بهتری‭ ‬دارند‭ ‬و‭ ‬به‭ ‬درمان‭ ‬
محافظه‭ ‬کارانه‭ ‬پاسخ‭ ‬مثبت‭ ‬می‌دهند‭. ‬در‭ ‬افرادی‭ ‬که‭ ‬سندرم‭ ‬در‭ ‬آن‌ها‭ ‬به‭ ‬موقع‭ ‬تشخیص‭ ‬داده‭ ‬نمی‌شود،‭ ‬ممکن‭ ‬است‭ ‬سندرم‭ ‬مزمن‭ ‬پیریفورمیس‭ ‬ایجاد‭ ‬شود‭ ‬که‭ ‬درمان‭ ‬آن‭ ‬چالش‭ ‬برانگیز‌تر‭ ‬خواهد‭ ‬بود‭.‬

وی‭ ‬بیان‭ ‬کرد‭: ‬تمرین‌هایی‭ ‬که‭ ‬به‭ ‬تسکین‭ ‬درد‭ ‬ناشی‭ ‬از‭ ‬سندرم‭ ‬پیریفورمیس‭ ‬کمک‭ ‬می‌کنند‭ ‬همچنین‭ ‬می‌توانند‭ ‬خطر‭ ‬ابتلای‭ ‬مجدد‭ ‬به‭ ‬درد‭ ‬پیریفورمیس‭ ‬را‭ ‬کاهش‭ ‬دهند‭.‬به‭ ‬علت‭ ‬حرکات‭ ‬تکراری،‭ ‬بسیاری‭ ‬از‭ ‬افراد‭ ‬به‭ ‬سندرم‭ ‬پیریفورمیس‭ ‬مبتلا‭ ‬می‌شوند‭. ‬استفاده‭ ‬از‭ ‬یک‭ ‬تکنیک‭ ‬خوب‭ ‬می‌تواند‭ ‬از‭ ‬آسیب‭ ‬رساندن‭ ‬این‭ ‬حرکات‭ ‬تکراری‭ ‬به‭ ‬پیریفورمیس‭ ‬جلوگیری‭ ‬کند‭.‬

این‭ ‬جراح‭ ‬مغز‭ ‬و‭ ‬اعصاب‭ ‬و‭ ‬ستون‭ ‬فقرات‭ ‬اضافه‭ ‬کرد‭: ‬خریداری‭ ‬و‭ ‬استفاده‭ ‬از‭ ‬کفش‌های‭ ‬راحت‭ ‬و‭ ‬فیت،‭ ‬بسیار‭ ‬مهم‭ ‬است‭. ‬فرد‭ ‬باید‭ ‬اطمینان‭ ‬حاصل‭ ‬کند‭ ‬که‭ ‬با‭ ‬این‭ ‬کفش‌ها‭ ‬به‭ ‬درستی‭ ‬حرکت‭ ‬می‌کند‭ ‬و‭ ‬نباید‭ ‬به‭ ‬دلیل‭ ‬پای‭ ‬او‭ ‬فشرده‭ ‬شود‭ ‬یا‭ ‬از‭ ‬راه‌های‭ ‬دیگر‭ ‬آسیب‭ ‬ببیند‭. ‬کفش‌های‭ ‬نامناسب‭ ‬می‌توانند‭ ‬وضعیت‭ ‬و‭ ‬شکل‭ ‬را‭ ‬تضعیف‭ ‬کنند‭.‬وی‭ ‬ادامه‭ ‬داد‭: ‬روش‌های‭ ‬دیگر‭ ‬برای‭ ‬پیشگیری‭ ‬از‭ ‬ابتلا‭ ‬به‭ ‬سندرم‭ ‬پیریفورمیس‭ ‬عبارتند‭ ‬از‭ ‬گرم‭ ‬کردن‭ ‬قبل‭ ‬از‭ ‬هر‭ ‬تمرین،اجتناب‭ ‬از‭ ‬انجام‭ ‬ورزش‌هایی‭ ‬که‭ ‬باعث‭ ‬درد‭ ‬می‌شوند،درمان‭ ‬هرگونه‭ ‬صدمه‭ ‬در‭ ‬اسرع‭ ‬وقت،اجتناب‭ ‬از‭ ‬ورزش‭ ‬با‭ ‬استفاده‭ ‬از‭ ‬عضلات‭ ‬آسیب‭ ‬دیده‭ ‬تا‭ ‬زمانی‭ ‬که‭ ‬آنها‭ ‬بهبود‭ ‬یابند،تمرین‭ ‬یک‭ ‬وضعیت‭ ‬بدنی‭ ‬خوب‭ ‬دکتر‭ ‬مرادی‭ ‬عنوان‭ ‬کرد‭:‬آنچه‭ ‬همراه‭ ‬با‭ ‬سندرم‭ ‬پیریفورمیس‭ ‬اتفاق‭ ‬می‌افتد‭ ‬این‭ ‬است‭ ‬که‭ ‬بدن‭ ‬یک‭ ‬خانم‭ ‬باردار‭ ‬شروع‭ ‬به‭ ‬ترشح‭ ‬هورمون‭ ‬“ریلاکسین”‭ ‬که‭ ‬باعث‭ ‬افزایش‭ ‬کشش‭ ‬لگن‭ ‬و‭ ‬به‭ ‬طور‭ ‬بالقوه‭ ‬ایجاد‭ ‬فضایی‭ ‬در‭ ‬مفصل‭ ‬ساکرو‭ ‬ایلیاک‭ ‬می‌شود،‭ ‬می‌کند‭. ‬این‭ ‬جراح‭ ‬مغز‭ ‬و‭ ‬اعصاب‭ ‬و‭ ‬ستون‭ ‬فقرات‭ ‬گفت‭: ‬گرچه‭ ‬وقوع‭ ‬سندرم‭ ‬پیریفورمیس‭ ‬به‭ ‬علت‭ ‬عوامل‭ ‬فیزیولوژیکی‭ ‬و‭ ‬مشکلات‭ ‬قرارگیری‭ ‬بدن‭ / ‬بیومکانیک‭ ‬در‭ ‬دوران‭ ‬بارداری‭ ‬به‭ ‬آسانی‭ ‬از‭ ‬بین‭ ‬نمی‌رود،‭ ‬اما‭ ‬ماساژ‭ ‬درمانی‭ ‬می‌تواند‭ ‬به‭ ‬عنوان‭ ‬یک‭ ‬اقدام‭ ‬پیشگیرانه‭ ‬و‭ ‬برای‭ ‬از‭ ‬بین‭ ‬بردن‭ ‬علائم‭ ‬در‭ ‬هنگام‭ ‬تشدید‭ ‬این‭ ‬سندرم‭ ‬استفاده‭ ‬شود‭.‬

 

>دو‭ ‬نوع‭ ‬سندرم‭ ‬پیریفورمیس‭ ‬وجود‭ ‬دارد

در‭ ‬ادامه‭ ‬نیز‭ ‬دکتر‭ ‬مومن‭ ‬زاده‭ ‬دراین‌باره‭ ‬خاطرنشان‭ ‬کرد‭: ‬سندرم‭ ‬پیریفورمیس‭ ‬یک‭ ‬اختلال‭ ‬عصبی‭ ‬غیر‭ ‬عادی‭ ‬است‭ ‬که‭ ‬زمانی‭ ‬اتفاق‭ ‬می‌افتد‭ ‬که‭ ‬عضله‭ ‬پیریفورمیس‭ ‬عصب‭ ‬سیاتیک‭ ‬را‭ ‬فشرده‭ ‬می‌کند‭.‬

وی‭ ‬ابراز‭ ‬داشت‭: ‬عضله‭ ‬پیریفورمیس‭ ‬یک‭ ‬عضله‭ ‬مسطح‭ ‬نوار‭ ‬مانند‭ ‬است‭ ‬که‭ ‬در‭ ‬باسن‭ ‬و‭ ‬در‭ ‬نزدیکی‭ ‬بالای‭ ‬مفصل‭ ‬لگن‭ ‬قرار‭ ‬دارد‭. ‬این‭ ‬عضله‭ ‬در‭ ‬حرکت‭ ‬پایین‭ ‬بدن‭ ‬مهم‭ ‬است،‭ ‬زیرا‭ ‬مفصل‭ ‬لگن‭ ‬مستحکم‭ ‬کرده‭ ‬و‭ ‬بالا‭ ‬نگه‭ ‬می‌دارد‭ ‬و‭ ‬ران‭ ‬را‭ ‬برای‭ ‬جدا‭ ‬شدن‭ ‬از‭ ‬بدن‭ ‬می‌چرخاند‭. ‬این‭ ‬عضله‭ ‬به‭ ‬شما‭ ‬این‭ ‬امکان‭ ‬را‭ ‬می‌دهد‭ ‬که‭ ‬راه‭ ‬بروید،‭ ‬وزن‭ ‬خود‭ ‬را‭ ‬از‭ ‬روی‭ ‬یک‭ ‬پا‭ ‬به‭ ‬پای‭ ‬دیگر‭ ‬بی‌اندازید‭ ‬و‭ ‬تعادل‭ ‬خود‭ ‬را‭ ‬حفظ‭ ‬کنید‭. ‬همچنین‭ ‬در‭ ‬ورزش‌هایی‭ ‬که‭ ‬شامل‭ ‬بلند‭ ‬کردن‭ ‬و‭ ‬چرخاندن‭ ‬ران‭ ‬است،‭ ‬به‭ ‬طور‭ ‬خلاصه،‭ ‬تقریبا‭ ‬در‭ ‬هر‭ ‬حرکت‭ ‬باسن‭ ‬و‭ ‬پاها‭ ‬استفاده‭ ‬می‌شود‭.‬

این‭ ‬فوق‭ ‬تخصص‭ ‬دردشناسی‭ ‬و‭ ‬طب‭ ‬درد‭ ‬افزود‭: ‬عصب‭ ‬سیاتیک‭ ‬یک‭ ‬عصب‭ ‬ضخیم‭ ‬و‭ ‬بلند‭ ‬در‭ ‬بدن‭ ‬است‭. ‬این‭ ‬عصب‭ ‬از‭ ‬کنار‭ ‬یا‭ ‬از‭ ‬داخل‭ ‬عضله‭ ‬پریفورمیس‭ ‬عبور‭ ‬می‌کند،‭ ‬تا‭ ‬پایین‭ ‬پشت‭ ‬پا‭ ‬می‌رود‭ ‬و‭ ‬در‭ ‬نهایت‭ ‬به‭ ‬اعصاب‭ ‬کوچک‌تر‭ ‬در‭ ‬انتهای‭ ‬پا‭ ‬ختم‭ ‬می‌شود‭. ‬فشرده‭ ‬شدن‭ ‬عصب‭ ‬می‌تواند‭ ‬در‭ ‬اثر‭ ‬اسپاسم‭ ‬عضله‭ ‬پیریفورمیس‭ ‬اتفاق‭ ‬بیفتد‭. ‬وی‭ ‬بیان‭ ‬کرد‭:‬سندرم‭ ‬پریفورمیس‭ ‬وضعیتی‭ ‬است‭ ‬که‭ ‬در‭ ‬آن‭ ‬عضله‭ ‬پیریفورمیس،‭ ‬واقع‭ ‬در‭ ‬ناحیه‭ ‬باسن،‭ ‬دچار‭ ‬اسپاسم‭ ‬می‌شود‭ ‬و‭ ‬سبب‭ ‬درد‭ ‬در‭ ‬ناحیه‭ ‬باسن‭ ‬می‌گردد‭. ‬عضله‭ ‬پریفورمیس‭ ‬همچنین‭ ‬می‌تواند‭ ‬عصب‭ ‬سیاتیک‭ ‬مجاور‭ ‬را‭ ‬تحریک‭ ‬کند‭ ‬و‭ ‬باعث‭ ‬درد،‭ ‬بی‌حسی‭ ‬و‭ ‬سوزن‭ ‬سوزن‭ ‬شدن‭ ‬در‭ ‬طول‭ ‬پشت‭ ‬پا‭ ‬و‭ ‬داخل‭ ‬پا‭ ‬شود‭ (‬مشابه‭ ‬با‭ ‬درد‭ ‬سیاتیک‭). ‬دکتر‭ ‬مومن‭ ‬زاده‭ ‬هشدار‭ ‬داد‭:‬اگر‭ ‬دچار‭ ‬گرفتگی‭ ‬و‭ ‬درد‭ ‬در‭ ‬ناحیه‭ ‬باسن‭ ‬هستید‭ ‬ممکن‭ ‬است‭ ‬به‭ ‬سندرم‭ ‬پیریفورمیس‭ ‬مبتلا‭ ‬شده‭ ‬باشید‭. ‬بنابراین‭ ‬لازم‭ ‬است‭ ‬سریعا‭ ‬به‭ ‬پزشک‭ ‬متخصص‭ ‬درد‭ ‬شناس‭ ‬مراجعه‭ ‬نموده‭ ‬و‭ ‬پیش‭ ‬از‭ ‬تشدید‭ ‬درد‭ ‬و‭ ‬گرفتگی‭ ‬برای‭ ‬درمان‭ ‬آن‭ ‬اقدام‭ ‬نمایید‭. ‬

‭ ‬این‭ ‬فوق‭ ‬تخصص‭ ‬دردشناسی‭ ‬و‭ ‬طب‭ ‬درد‭ ‬تشریح‭ ‬کرد‭: ‬علت‭ ‬اصلی‭ ‬سندروم‭ ‬پیریفورمیس‭ ‬این‭ ‬است‭ ‬که‭ ‬عصب‭ ‬سیاتیک‭ ‬توسط‭ ‬عضله‭ ‬پیریفورمیس‭ ‬در‭ ‬باسن‭ ‬گیر‭ ‬می‌افتد‭ ‬که‭ ‬می‌تواند‭ ‬تنها‭ ‬در‭ ‬یک‭ ‬طرف‭ ‬بدن‭ ‬یا‭ ‬در‭ ‬هر‭ ‬دو‭ ‬طرف‭ ‬رخ‭ ‬دهد‭. ‬بسیاری‭ ‬از‭ ‬افراد‭ ‬مبتلا‭ ‬به‭ ‬سندرم‭ ‬پیریفورمیس،‭ ‬دچار‭ ‬اختلالات‭ ‬فیزیکی‭ ‬در‭ ‬عضلات‭ ‬اطراف‭ ‬عصب‭ ‬سیاتیک‭ ‬می‌شوند‭ ‬که‭ ‬اغلب‭ ‬به‭ ‬علت‭ ‬استفاده‭ ‬بیش‭ ‬از‭ ‬حد‭ ‬از‭ ‬عضله‭ ‬یا‭ ‬آسیب‌های‭ ‬قبلی‭ ‬می‌باشد‭. ‬

وی‭ ‬بیان‭ ‬کرد‭:‬دو‭ ‬نوع‭ ‬سندرم‭ ‬پیریفورمیس‭ ‬وجود‭ ‬دارد‭ ‬که‭ ‬عبارتند‭ ‬از‭ ‬اولیه‭ (‬ناشی‭ ‬از‭ ‬تغییرات‭ ‬آناتومیک،‭ ‬مانند‭ ‬شکاف‭ ‬عضله‭ ‬یا‭ ‬عصب‭) ‬و‭ ‬ثانویه‭ ‬
‭(‬ناشی‭ ‬از‭ ‬علت‭ ‬ناگهانی،‭ ‬از‭ ‬جمله‭ ‬تروما‭). ‬تحقیقات‭ ‬نشان‭ ‬می‌دهند‭ ‬که‭ ‬موارد‭ ‬ثانویه‭ ‬سندرم‭ ‬پیریفورمیس‭ ‬بسیار‭ ‬رایج‌تر‭ ‬هستند،‭ ‬در‭ ‬میان‭ ‬بیماران‭ ‬مبتلا‭ ‬به‭ ‬سندرم‭ ‬پیریفورمیس،‭ ‬کمتر‭ ‬از‭ ‬15‭ ‬درصد‭ ‬موارد‭ ‬علل‭ ‬اولیه‭ ‬دارند‭.‬دکتر‭ ‬مومن‭ ‬زاده‭ ‬تصریح‭ ‬کرد‭: ‬به‭ ‬دلایل‭ ‬مختلف‭ ‬افراد‭ ‬به‭ ‬سندرم‭ ‬پیریفورمیس‭ ‬دچار‭ ‬می‌شوند،‭ ‬گاهی‭ ‬اوقات‭ ‬به‭ ‬علت‭ ‬کشش‭ ‬یا‭ ‬استفاده‭ ‬بیش‭ ‬از‭ ‬حد‭ ‬از‭ ‬عضلات‭ ‬نزدیکی‭ ‬لگن‭ ‬یا‭ ‬باسن‭ ‬در‭ ‬طول‭ ‬کار‭ ‬یا‭ ‬ورزش،‭ ‬تجربه‭ ‬تروما‭ ‬و‭ ‬یا‭ ‬آسیب‭ ‬به‭ ‬پایین‭ ‬بدن‭ ‬و‭ ‬یا‭ ‬تجربه‭ ‬التهاب‭ ‬زیاد‭ ‬و‭ ‬گسترده‭ ‬در‭ ‬بدن‭ ‬که‭ ‬موجب‭ ‬تشدید‭ ‬ضعف‭ ‬عضلات‭ ‬می‌شود‭. ‬این‭ ‬فوق‭ ‬تخصص‭ ‬دردشناسی‭ ‬و‭ ‬طب‭ ‬درد‭ ‬تشریح‭ ‬کرد‭: ‬اغلب‭ ‬بیماران‭ ‬مبتلا‭ ‬به‭ ‬سندر‭ ‬م‭ ‬پیریفورمیس‭ ‬گرفتگی‭ ‬شدید‭ ‬در‭ ‬باسن‭ ‬و‭ ‬درد‭ ‬شبیه‭ ‬سیاتیک‭ ‬تا‭ ‬پشت‭ ‬ران،‭ ‬ساق‭ ‬و‭ ‬پا‭ ‬را‭ ‬توصیف‭ ‬می‌کنند‭. ‬وی‭ ‬افزود‭: ‬علائم‭ ‬معمول‭ ‬سندرم‭ ‬پیریفورمیس‭ ‬نیز‭ ‬ممکن‭ ‬است‭ ‬شامل‭ ‬درد‭ ‬خفیف‭ ‬در‭ ‬باسن،درد‭ ‬انتشاری‭ ‬تا‭ ‬پشت‭ ‬ران،‭ ‬ساق‭ ‬و‭ ‬پا‭ (‬سیاتیک‭)‬،‭ ‬درد‭ ‬هنگام‭ ‬بالا‭ ‬رفتن‭ ‬از‭ ‬پله‭ ‬یا‭ ‬شیب‌ها،افزایش‭ ‬درد‭ ‬پس‭ ‬از‭ ‬نشستن‭ ‬طولانی‭ ‬مدت‭ ‬و‭ ‬کاهش‭ ‬محدوده‭ ‬حرکتی‭ ‬مفصل‭ ‬ران‭ ‬است‭. ‬دکتر‭ ‬مومن‭ ‬زاده‭ ‬مطرح‭ ‬کرد‭: ‬علائم‭ ‬سندرم‭ ‬پیریفورمیس‭ ‬اغلب‭ ‬پس‭ ‬از‭ ‬نشستن‭ ‬طولانی‭ ‬مدت،‭ ‬راه‭ ‬رفتن‭ ‬و‭ ‬یا‭ ‬دویدن،‭ ‬بدتر‭ ‬می‌شوند‭ ‬و‭ ‬پس‭ ‬از‭ ‬دراز‭ ‬کشیدن‭ ‬به‭ ‬پشت‭ ‬ممکن‭ ‬است‭ ‬بهتر‭ ‬شود‭. ‬این
‭ ‬فوق‭ ‬تخصص‭ ‬دردشناسی‭ ‬و‭ ‬طب‭ ‬درد‭ ‬ادامه‭ ‬داد‭:‬علائم‭ ‬سندرم‭ ‬پیریفورمیس‭ ‬شامل‭ ‬درد‭ ‬در‭ ‬در‭ ‬ناحیه‭ ‬باسن،‭ ‬استخوان‭ ‬خارجی‭ ‬و‭ ‬مفصل‭ ‬ران‭ ‬است‭ ‬که‭ ‬به‭ ‬ناحیه‭ ‬پشت‭ ‬ران‭ ‬و‭ ‬گاهی‭ ‬پشت‭ ‬ساق‭ ‬پا‭ ‬نیز‭ ‬منتشر‭ ‬می‌شود‭ ‬بیمار‭ ‬حس‭ ‬سوزن‭ ‬سوزن‭ ‬شدن‭ ‬و‭ ‬سوزش‭ ‬در‭ ‬این‭ ‬نواحی‭ ‬ممکن‭ ‬است‭ ‬احساس‭ ‬کند‭ ‬و‭ ‬در‭ ‬بدترین‭ ‬حالت‭ ‬راه‭ ‬رفتن‭ ‬حتی‭ ‬در‭ ‬مسافت‌های‭ ‬کوتاه‭ ‬برای‭ ‬بیمار‭ ‬مشکل‭ ‬می‌شود‭ ‬و‭ ‬بیمار‭ ‬نمی‌تواند‭ ‬حتی‭ ‬نشستن‌های‭ ‬کوتاه‭ ‬مدت‭ ‬را‭ ‬تحمل‭ ‬کند‭ ‬بنابراین‭ ‬مداوم‭ ‬برای‭ ‬کاهش‭ ‬درد‭ ‬تغییر‭ ‬وضعیت‭ ‬می‌دهد‭. ‬وی‭ ‬بیان‭ ‬کرد‭: ‬عوامل‭ ‬خطربیماری‭ ‬سندرم‭ ‬پیریفورمیس‭ ‬عبارتند‭ ‬از‭ ‬داشتن‭ ‬سن‭ ‬بیش‭ ‬از‭ ‬40‭ ‬سال،‭ ‬زن‭ ‬بودن،‭ ‬سابقه‭ ‬آسیب‭ ‬به‭ ‬ناحیه‭ ‬لگن،‭ ‬باسن‭ ‬و‭ ‬یا‭ ‬ران،داشتن‭ ‬سابقه‭ ‬درد‭ ‬عصب‭ ‬سیاتیک،‭ ‬بیرون‭ ‬زدن‭ ‬دیسک‭ ‬یا‭ ‬سایر‭ ‬مشکلات‭ ‬نخاعی،‭ ‬فعالیت‌های‭ ‬تکراری‭ ‬و‭ ‬شدید‭ ‬با‭ ‬استفاده‭ ‬از‭ ‬پایین‭ ‬بدن،‭ ‬داشتن‭ ‬اضافه‭ ‬وزن‭ ‬یا‭ ‬چاق‭ ‬بودن‭ ‬و‭ ‬یا‭ ‬حتی‭ ‬بسیار‭ ‬کم‭ ‬وزن‭ ‬بودن،‭ ‬داشتن‭ ‬اختلال‭ ‬آناتومیک‭ ‬در‭ ‬عضله‭ ‬پریفورمیس‭.‬

‭ ‬دکتر‭ ‬مومن‭ ‬زاده‭ ‬می‌گوید‭: ‬تشخیص‭ ‬سندرم‭ ‬پیریفورمیس‭ ‬بر‭ ‬اساس‭ ‬بررسی‭ ‬تاریخچه‭ ‬بیمار،‭ ‬یک‭ ‬معاینه‭ ‬فیزیکی‭ ‬و‭ ‬احتمالا‭ ‬تست‌های‭ ‬تشخیصی‭ ‬انجام‭ ‬می‌شود‭. ‬سندرم‭ ‬پیریفورمیس‭ ‬اغلب‭ ‬از‭ ‬طریق‭ ‬فرآیند‭ ‬در‭ ‬شرایط‭ ‬دیگری‭ ‬که‭ ‬ممکن‭ ‬است‭ ‬باعث‭ ‬ایجاد‭ ‬نشانه‌های‭ ‬بیمار‭ ‬شوند‭ ‬مانند‭ ‬فتق‭ ‬دیسک‭ ‬یا‭ ‬اختلال‭ ‬در‭ ‬عملکرد‭ ‬مفصلی‭ ‬سایکرولیک،‭ ‬تشخیص‭ ‬داده‭ ‬می‌شود‭. ‬این‭ ‬فوق‭ ‬تخصص‭ ‬دردشناسی‭ ‬و‭ ‬طب‭ ‬درد‭ ‬ادامه‭ ‬داد‭ ‬که‭ ‬معاینه‭ ‬فیزیکی‭ ‬جهت‭ ‬تشخیص‭ ‬سندرم‭ ‬پیریفورمیس‭ ‬شامل‭ ‬بررسی‭ ‬لگن‭ ‬و‭ ‬پاها‭ ‬می‌باشد‭ ‬تا‭ ‬بیبنند‭ ‬آیا‭ ‬حرکت‭ ‬موجب‭ ‬افزایش‭ ‬درد‭ ‬کمر‭ ‬یا‭ ‬درد‭ ‬اندام‭ ‬تحتانی‭ (‬درد‭ ‬سیاتیک‭) ‬می‌شود‭ ‬یا‭ ‬خیر‭. ‬به‭ ‬طور‭ ‬معمول،‭ ‬حرکت‭ ‬لگن‭ ‬درد‭ ‬را‭ ‬تازه‭ ‬می‌کند‭. ‬معاینه‭ ‬نیز‭ ‬علل‭ ‬احتمالی‭ ‬درد‭ ‬ناشی‭ ‬از‭ ‬سیاتیک،‭ ‬مانند‭ ‬آزمایش‭ ‬حساسیت‭ ‬موضعی‭ ‬و‭ ‬قدرت‭ ‬عضلانی‭ ‬را‭ ‬شناسایی‭ ‬کرده‭ ‬یا‭ ‬رد‭ ‬می‌کند‭. ‬وی‭ ‬افزود‭:‬تاریخچه‭ ‬پزشکی‭ ‬شامل‭ ‬بررسی‭ ‬عمیق‭ ‬علائم‭ ‬بیمار‭ ‬می‌باشد،‭ ‬از‭ ‬جمله‭ ‬اینکه‭ ‬چه‭ ‬موقعیت‌ها‭ ‬یا‭ ‬فعالیت‌هایی‭ ‬علائم‭ ‬را‭ ‬بهتر‭ ‬یا‭ ‬بدتر‭ ‬می‌کنند،‭ ‬علائم‭ ‬چه‭ ‬مدت‭ ‬وجود‭ ‬دارند،‭ ‬آیا‭ ‬به‭ ‬تدریج‭ ‬یا‭ ‬پس‭ ‬از‭ ‬آسیب‭ ‬شروع‭ ‬می‌شوند‭ ‬و‭ ‬چه‭ ‬درمان‌هایی‭ ‬مورد‭ ‬آزمایش‭ ‬قرار‭ ‬گرفته‌اند‭. ‬این‭ ‬تاریخچه‭ ‬همچنین‭ ‬شامل‭ ‬بررسی‭ ‬شرایطی‭ ‬مانند‭ ‬آرتروز‭ ‬است‭ ‬که‭ ‬ممکن‭ ‬است‭ ‬در‭ ‬خانواده‭ ‬بیمار‭ ‬رایج‭ ‬باشد‭. ‬دکتر‭ ‬مومن‭ ‬زاده‭ ‬مطرح‭ ‬کرد‭: ‬اشعه‭ ‬ایکس‭ ‬و‭ ‬سایر‭ ‬مطالعات‭ ‬تصویربرداری‭ ‬و‭ ‬آزمایشات‭ ‬تشخیصی‭ (‬مانند‭ ‬اشعه‭ ‬ایکس،‌ام‭ ‬آر‌ای‭ ‬و‭ ‬آزمایش‌های‭ ‬هدایت‭ ‬عصب‭) ‬ستون‭ ‬فقرات‭ ‬می‌توانند‭ ‬تشخیص‭ ‬دهند‭ ‬که‭ ‬آیا‭ ‬عصب‭ ‬سیاتیک‭ ‬در‭ ‬عضله‭ ‬پیریفورمیس‭ ‬تحریک‭ ‬شده‭ ‬است‭ ‬یا‭ ‬خیر،‭ ‬تا‭ ‬سایر‭ ‬شرایطی‭ ‬که‭ ‬موجب‭ ‬بروز‭ ‬علائم‭ ‬مشابه‭ ‬با‭ ‬سندرم‭ ‬پیریفورمیس‭ ‬می‌شوند،‭ ‬حذف‭ ‬گردند‭. ‬تزریق‭ ‬بی‌حسی‭ ‬با‭ ‬یا‭ ‬بدون‭ ‬استروئید‭ ‬می‌تواند‭ ‬به‭ ‬فهم‭ ‬این‭ ‬مسئله‭ ‬کمک‭ ‬کند‭ ‬که‭ ‬آیا‭ ‬عضله‭ ‬پیریفورمیس‭ ‬منبع‭ ‬علائم‭ ‬است‭ ‬یا‭ ‬خیر‭.‬این‭ ‬فوق‭ ‬تخصص‭ ‬دردشناسی‭ ‬و‭ ‬طب‭ ‬درد‭ ‬مطرح‭ ‬کرد‭:‬برخی‭ ‬از‭ ‬ورزش‌های‭ ‬کششی‭ ‬برای‭ ‬پیریفورمیس،‭ ‬همسترینگ‭ ‬و‭ ‬عضلات‭ ‬صاف‌کننده‭ ‬لگن‭ ‬ممکن‭ ‬است‭ ‬باعث‭ ‬کاهش‭ ‬علائم‭ ‬دردناک‭ ‬در‭ ‬امتداد‭ ‬عصب‭ ‬سیاتیک‭ ‬شوند‭ ‬و‭ ‬دامنه‭ ‬حرکت‭ ‬بیمار‭ ‬را‭ ‬بازگردانند‭ ‬که‭ ‬عبارتند‭ ‬ازکشش‌های‭ ‬پیریفورمیس‭ ‬و‭ ‬کشش‌های‭ ‬همسترینگ‭. ‬وی‭ ‬گفت‭: ‬از‭ ‬آنجایی‭ ‬که‭ ‬اکثرا‭ ‬بروز‭ ‬درد‭ ‬شامل‭ ‬برخی‭ ‬از‭ ‬انواع‭ ‬التهاب‭ ‬می‌باشد،‭ ‬داروهای‭ ‬ضد‭ ‬التهابی‭ ‬غیر‭ ‬استروئیدی‭ (‬NSAID‭) ‬مانند‭ ‬ایبوپروفن‭ ‬یا‭ ‬ناپروکسین‭ ‬ممکن‭ ‬است‭ ‬باعث‭ ‬کاهش‭ ‬التهاب‭ ‬در‭ ‬ناحیه‭ ‬آسیب‭ ‬دیده‭ ‬در‭ ‬مبتلا‭ ‬یان‭ ‬به‭ ‬سندرم‭ ‬پیریفورمیس‭ ‬شوند‭. ‬دکتر‭ ‬مومن‭ ‬زاده‭ ‬عنوان‭ ‬کرد‭: ‬برای‭ ‬درد‭ ‬شدید‭ ‬سیاتیک‭ ‬ناشی‭ ‬از‭ ‬سندرم‭ ‬پیریفورمیس،‭ ‬تزریق‭ ‬ممکن‭ ‬است‭ ‬بخشی‭ ‬از‭ ‬درمان‭ ‬باشد‭.‬بی‌حسی‭ ‬موضعی‭ ‬و‭ ‬کورتیکواستروئیدها‭ ‬ممکن‭ ‬است‭ ‬به‭ ‬طور‭ ‬مستقیم‭ ‬به‭ ‬عضله‭ ‬پیریفورمیس‭ ‬تزریق‭ ‬شود‭ ‬تا‭ ‬به‭ ‬کاهش‭ ‬اسپاسم‭ ‬و‭ ‬درد‭ ‬کمک‭ ‬کند‭. ‬هدف‭ ‬تزریق‭ ‬معمولا‭ ‬کاهش‭ ‬درد‭ ‬حاد‭ ‬به‭ ‬منظور‭ ‬پیشرفت‭ ‬در‭ ‬درمان‭ ‬طب‭ ‬فیزیکی‭ ‬است‭.‬

این‭ ‬فوق‭ ‬تخصص‭ ‬دردشناسی‭ ‬و‭ ‬طب‭ ‬درد‭ ‬مطرح‭ ‬کرد‭: ‬استفاده‭ ‬از‭ ‬تحریک‭ ‬الکتریکی‭ ‬به‭ ‬باسن‭ ‬با‭ ‬یک‭ ‬دستگاه‭ ‬تحریک‭ ‬عصبی‭ ‬الکتریکی‭ ‬از‭ ‬طریق‭ ‬پوست‭ (‬TENS‭) ‬یا‭ ‬محرک‭ ‬جریان‭ ‬مداخله‌ای‭ (‬IFC‭) ‬می‌تواند‭ ‬به‭ ‬جلوگیری‭ ‬از‭ ‬درد‭ ‬و‭ ‬کاهش‭ ‬اسپاسم‭ ‬عضلانی‭ ‬مرتبط‭ ‬به‭ ‬سندرم‭ ‬پیریفورمیس‭ ‬کمک‭ ‬کند‭. ‬در‭ ‬موارد‭ ‬مداوم‭ ‬و‭ ‬ماندگار،‭ ‬عضله‭ ‬پیریفورمیس‭ ‬ممکن‭ ‬است‭ ‬برای‭ ‬کاهش‭ ‬علائم‭ ‬بریده‭ ‬شود،‭ ‬اما‭ ‬این‭ ‬کار‭ ‬به‭ ‬ندرت‭ ‬انجام‭ ‬می‌شود‭.‬وی‭ ‬در‭ ‬پایان‭ ‬گفت‭: ‬از‭ ‬آن‭ ‬جایی‭ ‬که‭ ‬سندروم‭ ‬پیریفورمیس‭ ‬معمولا‭ ‬در‭ ‬اثر‭ ‬ورزش‭ ‬یا‭ ‬حرکتی‭ ‬مانند‭ ‬دویدن‭ ‬یا‭ ‬پرش‭ ‬به‭ ‬جلو‭ ‬ایجاد‭ ‬می‌شود‭ ‬که‭ ‬به‭ ‬طور‭ ‬مکرر‭ ‬بر‭ ‬عضله‭ ‬پیریفورمیس‭ ‬فشار‭ ‬وارد‭ ‬می‌کند،‭ ‬پیشگیری‭ ‬اغلب‭ ‬به‭ ‬فرم‭ ‬صحیح‭ ‬مرتبط‭ ‬است‭ ‬لذا‭ ‬باید‭ ‬از‭ ‬دویدن‭ ‬یا‭ ‬تمرین‭ ‬روی‭ ‬تپه‭ ‬یا‭ ‬سطوح‭ ‬ناهموار‭ ‬اجتناب‭ ‬کنید‭. ‬قبل‭ ‬از‭ ‬فعالیت‭ ‬به‭ ‬طور‭ ‬صحیح‭ ‬گرم‭ ‬کنید‭ ‬و‭ ‬به‭ ‬آرامی‭ ‬شدت‭ ‬فعالیت‭ ‬را‭ ‬افزایش‭ ‬می‌یابد‭. ‬هنگام‭ ‬دویدن،‭ ‬راه‭ ‬رفتن‭ ‬یا‭ ‬ورزش،‭ ‬وضعیت‭ ‬مناسبی‭ ‬داشته‭ ‬باشید‭. ‬اگر‭ ‬درد‭ ‬رخ‭ ‬دهد،‭ ‬فعالیت‭ ‬را‭ ‬متوقف‭ ‬کنید‭ ‬و‭ ‬تا‭ ‬زمانی‭ ‬که‭ ‬درد‭ ‬برطرف‭ ‬شود،‭ ‬استراحت‭ ‬کنید‭.‬